En este artículo te voy a hablar sobre 11 formas en que puedes saber si tu pareja te engaña, ya sea que quieras remendar la situación y buscar una mejor manera de comunicarte o, simplemente, quieras atraparlo/a!
Estas son algunas de las más comúnes (y no tan comúnes) formas en que puedes identificar a un infiel, sin importar de quién se trate.
Por eso mismo, empezemos de inmediato.
¿Tu Pareja Te Engaña o Es Cosa Tuya?
Puede que tus padres hayan tenido un hermoso matrimonio y aún siguen tan fieles como lo estuvieron en su primer año de convivencia y, por consiguiente, tus pensamientos sobre las relaciones de pareja es que sí existe la fidelidad.
Pero si tú has vivido un divorcio cuando apenas eras niño o niña entonces esa experiencia podría dejarte marcado de por vida.
Por otro lado, sobre los ejemplos de madres generalizadoras que les dirán a sus hijas: ‘‘Ten mucho cuidado con los hombres que son todos infieles’’.
Lo curioso de esto es que es niña crecerá con el miedo a que eso, tarde o temprano, llegue a ocurrir y, como consecuencia de ese miedo, hará cosas que puede contribuyan a que eso mismo ocurra.
Este fenómeno es conocido como la ley de Murpy.
Mientras más miedo tengas a que te dejen, a que te abandonen, a que te “pongan los cuernos” o a que te dejen de corresponder en el amor, más probable es que así sea.
Cuando tienes miedo a que tu pareja te sea infiel actúas con inseguridad y te vuelves más controlador, celosa/o, tu autoestima baja, tu atractivo personal decae mucho y todo esto puede contribuir a alejar poco a poco a tu pareja.
Uno de los ejemplos más comúnes de esto son los celos.
Cuando estás demasiado pendiente de las actividades de tu pareja, con quién anda, qué hace, y se lo haces saber de forma constante, lo único que conseguirás es alejarla/o, todos necesitamos espacio y saber que nuestra pareja confía en nosotros.
La fidelidad en la pareja se cultiva sin miedo a que te sean infiel, esa es la regla más básica, antes de descubrir si te engañan, debes tener en cuenta eso.
¿Cómo Saber Si Te Está Engañando?
Ahora sí, a lo que viniste, veamos qué señales puedes tener en cuenta para saber si tu pareja te es infiel.
Eso sí, estos indicios que, por sí solos, puede no resulten demasiado claros o acertados pero que, tomados en conjunto, pueden ser un revelador test de fidelidad.
1. Lenguaje Corporal Cerrado
Las palabras son apenas un 7% de la comunicación que sucede entre dos personas, la mayor parte (el porcentaje restante) ocurre a nivel del cuerpo, la cara y el tono de tu voz, es decir, todo lo que incluye el lenguaje no verbal.
Por eso, si observas que tu pareja tiene un lenguaje corporal cerrado, manteniendo cierta distancia física respecto a tí, cruzando brazos cuando le hablas, se incomoda cuando te acercas, entonces estas son señales que deberías considerar al momento de evaluar una posible infidelidad.
Puede ser algo sutil, no necesariamente una actitud obvia de su parte.
De hecho.
En muchos casos sucede a nivel inconsciente y no es algo que pueda controlar, por lo cual, si estas atento/a, podrás saber cómo puede que tu parjea se sienta respecto a tí.
2. Actitudes Evasivas
Otro tipos de comportamientos que pueden considerarse una alerta son las actitudes evasivas, es decir, comportamientos que tiendan a evitar una situación o compromiso determinado.
Puede ser algo tan simple como no comprometerse a ir a una reunión de amigos o algo más complejo como no querer tener una conversación sobre proyectos a futuro.
Una forma efectiva de evaluar el comportamiento evasivo en otra persona es, justamente, intentando establecer un diálogo sobre el futuro, pueden ser planes para las próximos vacaciones o algo un tanto más comprometedor y que pueda traducirse en acción, como la posibilidad de hijos.
3. Esta Pensativo/a
Si tu pareja asume una actitud pensativa, de forma constante, es algo que deberías considerar, sobre todo si no es algo normal en él o ella.
¿Cómo puedes darte cuenta?
Bueno, deberías intentar hablar con tu par y saber si hay algo en particular que le esté ocupando la mente, para no confundir entre una cosa y otra.
Hazlo de forma sutil, no quieres llamar su atención demasiado, como si se tratara de un interrogatorio.
Que este pensativo/a puede tener un significado, pero esto dependerá de cómo veas algunos de los otros factores a tener en cuenta que te mencionaré a lo largo de este artículo.
4. Salidas Reiteradas
Buscar estar fuera del hogar o el lugar que comparten suele ser otra característica típica de alguien que esta buscando algo que no encuentra dentro de la relación.
Salidas reiteradas en cortos períodos de tiempo, falta de comunicación al momento de hacerte saber qué hace cuando sale, y una actitud un tanto evasiva, son señales que (en conjunto) pueden tener un significado.
Si este fuera tu caso no te alarmes, lo mejor es intentar entablar una conversación, hacer saber tus preocupaciones e intentar abrir las vías de comunicación para que tu pareja hable contigo.
Para bien o para mal eso le dejará claro a tu pareja que estás atento/a, y que si está pasando algo debería decírtelo.
5. No Parece Tener Tiempo
Cuando estas interesado/a en alguien (casi) siempre te harás tiempo para esa persona, cierto?
Bueno, es simple, si tu pareja no tiene tiempo para tí, y esto se vuelve algo frecuente entonces cuidado.
Lo que puedes hacer para poner a prueba su amor por tí es “pedirle” tiempo, es decir, puede ser un simple favor o pedido no importa, la clave es que sea algo que implique tiempo, una tarde, unas horas, lo que sea.
Avísale con unos días de anticipación, para evitar cualquier tipo de excusa.
6. Frecuencia (e Intimidad) del Contacto Sexual
No es necesariamente una señal que indique infidelidad pero sí algo a tener en cuenta combinado con algunas de las otras cosas que te menciono aquí.
La sexualidad está muy conectada con el bienestar de la pareja, el deseo y la atracción bajan considerablemente (junto con el líbido) cuando alguien siente culpa o tiene conflictos con lo que ha hecho.
Al ser uno de los mayores actos de intimidad que puedes tener con otra persona es claro que cuesta un tanto más fingir placer o interés.
Por tanto, cuantas veces a la semana o al mes “ocurre” puede tener relevancia.
Otro punto importante puede ser que notes alguna diferencia al momento del acto, debido a que se trata de momento de gran intimidad muchas personas muestran realmente como se sienten respecto a alguien recién llegada la situación.
Si siempre esta cansado/a o no tiene ganas, si se siente culpable puede sea más atento/a, y un número de situaciones más.
7. El Verano: ¿Tiempo de Infidelidades?
Estadísticamente hablando la infidelidad pareciera ir en aumento, pero no en todas las épocas del año somos igual de infieles.
Una encuesta llevada a cabo por el portal Second Lives, especializado en encontrar parejas para infidelidades, realizó un estudio con el fin de demostrar la relación que hay entre la temporada de verano y las relaciones extramatrimoniales.
Los resultados fueron notables!
Se demostró que durante esta época del año la actividad de los amantes aumenta en un 40%.
Los resultados se obtuvieron mediante una encuesta que contó con el 92% de los usuarios de la página, y éstos afirmaron que en esa época del año tienen más tiempo y se sienten más “libres” para cometer una infidelidad.
Por tanto, si tienes en cuenta algunas de las cosas que te he comentado hasta ahora junto a este (¿alarmante?) dato estarás un poco más atento a posibles señales de infidelidad.
8. Cambios de Hábitos… Repentinos
Claro que esto puede significar un sin fin de cosas diferentes, por eso hay que tomarlo en contexto.
Por ejemplo, un cambio de hábitos podría ser algo tan común como ver que tu pareja esta más estresada/o ultimamente, o que ha sido más atento/a contigo, tal vez ya no comparte ciertos momentos, etc.
El punto es intentar notar las diferentes entre el antes y el después de ciertas situaciones que se daban con regularidad respecto a la pareja y pueden haber cambiado rápidamente.
Siendo la palabra clave: “rápidamente”.
¿Por qué?
Bueno, simplemente porque, a veces, puede ser fácil confundir un cambio de hábitos que se dá por el paso del tiempo, la edad, la cantidad de años que están juntos, el trabajo, los hijos, y cuestiones que puedan tener que ver con la vida cotidiana, con un cambio súbito, que se dió en pocos días o semanas.
En el segundo caso suele haber una causa más concreta, como podría ser un acto de infidelidad o un nuevo interés amoroso.
Un ejemplo bastante común de este tipo de situaciones es cuando la persona comienza, de un día para el otro, a cuidarse más físicamente, vestirse mejor, inscribirse al gimnasio, y ese tener ese tipo de actitudes respecto al cuidado personal y físico.
9. Actitud Defensiva Injustificada
Si se ofende o asume una actitud defensiva cada vez que intentas tener una conversación de forma calmada sobre el tema o intentas indagar un poco sobre cómo las cosas han cambiado entre ustedes entonces estáte atento/a.
Tener una actitud defensiva cuando no hay nada que ocultar es sospechoso, es así de simple realmente.
Ahora, lo importante aquí es que tú NO asumas una actitud acusatoria, no señales con el dedo o quieras hacerle saber al otro que sospechas, tan sólo intenta conversar amablemente.
Lo que ocurrirá si eres demasiado confrontativo es que provocarás que reaccione de mala forma y puede que sea por tu actitud no necesariamente porque tenga algo que ocultar, se entiende?
Si tu pareja no tiene nada que demostrar entonces no tienes de qué preocuparte asique solo intenta hablar con él o ella.
10. Amabilidad Inesperada
En este caso lo que se debe tener cuenta es que el acto de amabilidad o atención sea inesperado.
A ver, un acto amable o cariñoso no tiene que ser sospechoso de por sí, el punto está en tener muy en cuenta el contexto o las circunstancias.
Es decir, si tu pareja jamás suele tener ese tipo de actitudes para contigo o hace tiempo de la última vez entonces, junto con algunos de los otros consejos que te he brindado hasta ahora, puede ser una señal.
Dicho eso, no es recomendable que tus preocupaciones dejen entrever tus sospechas, trata de disfrutar el momento y tenerlo en cuenta.
11. Uso del Teléfono
Debido a que vivimos en un mundo hiperconectado donde puedes estar en contacto con docenas de personas sin salir de tu sofá es que el uso del teléfono suele ser una de las formas más comúnes de detectar el engaño.
No sólo por la comodidad que ofrece para conocer a otras personas sino también porque es un elemento que permite la furtividad, es decir, el poder ocultarse a plena vista, lo cual puede alimentar un tanto más la posibilidad de infidelidad.
Una aclaración que vale la pena hacer es que JAMÁS es recomendable revisar el teléfono de tu pareja o confrontarle directamente en su uso, eso puede traer mayor desconfianza y rechazo en la relación.
Como te he dicho en otras oportunidades, lo mejor sería intentar entablar una conversación y hacerle saber a tu pareja cuáles son tus preocupaciones e inquietudes.
Otra cosa a tener en cuenta es su actitud hacia el teléfono, no solo en su uso sino cuán atento/a esta respecto al aparato mismo.
Es decir, lo deja en cualquier lado sin cuidado, se pone nervioso cuando lo utilizas o quieres tal vez tomarlo para sacar una foto, se pone tenso/a cuando vibra, etc.
Cómo Actuar Si Crees Que Te Es Infiel
Bueno, en caso de que tus sospechas ya tengan algo de solidez, es decir, que estés bastante seguro/a de que te están siendo infiel entonces es momento de actuar.
La pregunta que muchos se hacen ahora es: ¿qué debería hacer? ¿cómo afrontar mejor la situación?
Si crees que te están engañado entonces lo primero que deberías intentar pensar es qué quieres hacer tú con eso en caso de confirmar tus sospechas, quieres poder pasar de página o prefieres dar un segundo intento.
ESE debería ser tu primer paso, asumir que es verdad (antes de saberlo) e intentar concluir cuál es el fin o deseo que esperas obtener de todo esto.
Esto es lo que debes hacer:
- Planea un momento adecuado. Es importante que reserves, por adelantado, un momento adecuado para hablar, teniendo suficiente tiempo para entablar la conversación con calma y paciencia. Si convives con tu pareja entonces las oportunidades pueden ser muchas, si no lo haces intenta entonces encontrar el tiempo y espacio correcto para hacerlo coordinando ambas rutinas.
- Hazle saber tus preocupaciones. Plantéale con calma y coherencia cuáles son tus preocupaciones, la causa de ellas y cómo te hace sentir. Hacerle saber al otro cómo te sientes le brinda la oportunidad de empatizar contigo y reaccionar acorde, haciendo así más fluida la charla.
- Escucha activamente sin interrumpir. Luego de que termines de hablar reclína tu asiento y escucha atentamente, no interrumpas e intenta simplemente mantener silencio hasta que tu pareja termine de explicar su punto de vista o lo que ha ocurrido.
- No dejes de confiar en tu instinto! Sin importar lo que te diga, para bien o para mal, no dejes de confiar en tu instinto, por algo has llegado hasta este punto, inclusive si tus sospechas eran equivocadas puedes aprender algo de esto, ya sea tener más confianza en tu pareja o aprender a desarrollar un mayor autoestima.
- Reflexiona sobre lo dicho. Una vez terminada la conversación NECESITARÁS reflexionar. No importa la situación este paso es clave, ya sea que estuvieras en lo cierto, que era peor de lo que pensabas, o que estabas completamente equivocado/a. Esta es una situación límite para muchos, por tanto, tomarse el tiempo suficiente para pensar y reflexionar sobre lo sucedido es lo mejor que puedes hacer para aprender de ello e intentar evitar encontrarte en la misma situación en el futuro.
¿Se Puede Superar Una Infidelidad?
Es difícil (sino imposible) brindar una respuesta que se aplique a todos los casos y circunstancias.
Algo que sí puede guiarte y por medio de lo cual obtener algún tipo de respuesta es el perdón, es decir, si eres capaz de perdonar y olvidar lo sucedido entonces puedes, al menos, intentar dar una segunda oportunidad.
Si puedes o no superar una infidelidad depende de varias cosas pero, principalmente, de tu capacidad de perdonar a tu pareja, comprender, y poder olvidar lo ocurrido, sin guardar rencores o recurrir al reproche.
Ya que de lo contrario solo será una pérdida de tiempo y esfuerzo, por no decir que extenderás el sufrimiento y pena de ambos más de lo necesario.
Entonces, ¿se puede superar una infidelidad?
La verdad es que esta es una pregunta que solo uno mismo puede responder, sólo tú tienes la respuesta.
Ya te he dado los puntos más importantes a considerar, ahora es momento de tomarte un tiempo y reflexionar.
Recuerda que el verdadero perdón es aquel que te libera, no aquel que se reprocha o recuerda.
Conclusión
Saber si tu pareja te engaña o te hes infiel, en muchos casos no es fácil, el solo hecho de estar en una situación en que puede estés sospechando ya de por sí trae sus complicaciones y dificultades.
Por eso es bueno que antes trates de reflexionar cuál podría ser la mejor forma tanto para tí como para tu relación de afrontar la situación.
Recuerda que este artículo es meramente informativo y no reemplaza el consejo o la intervención de un profesional.